Pourquoi vous devriez dormir nue ce soir?

Selon le magazine Cosmopolitan.com, vous déshabiller avant de vous glisser sous les draps pourrait être bénéfique pour votre santé. Voici pourquoi: 



• Vous préviendrez les infections aux levures et les bactéries en laissant votre vagin respirer (l'environnement chaud peut parfois provoquer une prolifération).

• Vous dormirez mieux en aidant votre corps à rester au frais (votre température corporelle diminue naturellement pendant que vous dormez).

• Vous serez plus belle, garderez une belle peau et de beaux cheveux (avoir trop chaud pendant la nuit perturbe la libération de mélatonine et l'hormone de croissance (les principales hormones anti-âge) et l’empêche d’opérer sa magie régénératrice).

• Vous perdrez de la graisse au bas du ventre (bien dormir permet au niveau de cortisol, l'hormone du stress, de diminuer plus vous vous reposez, de garder votre énergie et de contrôler votre faim. Au réveil, vous ne serez donc pas tentée de trop manger.).

• Vous augmenterez votre confiance en vous (sentir les draps sur votre peau ou la fraîcheur de l'air peut être sexy, et se sentir séduisante augmente votre confiance en vous).

Et maintenant, je me demande pourquoi je ne dors pas plus souvent nue!