7 astuces pour détecter si quelqu’un vous ment ou bluffe

Cela arrive à tout âge et à toute personne : se faire rouler dans la farine comme un bleu ne fait jamais vraiment plaisir. Surtout dans les affaires parce qu’outre soi, nous sommes aussi responsables au regard de l’ensemble des agents de l’entreprise (équipes, performances, actionnaires…).
En matière de communication interpersonnelle, il existe des moyens intéressants pour savoir si quelqu’un ment ou tente une manipulation.
Comment savoir si quelqu’un ment, bluffe ou essaie de vous manipuler ? Ce dossier vous propose 8 astuces et conseils pratiques pour apprendre à découvrir le mensonge et la manipulation. Attention toutefois, ce n’est pas une science exacte. Ne les prenez donc pas comme argent comptant.
En revanche, en cas de doute ils constituent un excellent outil pour contrôler par d’autres moyens la véracité d’une information qui vous paraît mensongère, manipulatrice ou fallacieuse.

Détourner le regard lorsqu’on répond à une question

Il arrive que lorsqu’on pose une question, la personne regarde rapidement d’un côté ou de l’autre avant de

Les 10 clés du bonheur!

1. Faire des économies 

La crise ayant frappé durement la planète, nombreuses sont les cigales qui vont jouer les fourmis en 2011.

Conseil : Commencez vraiment à épargner dès maintenant. Dépensez uniquement l’argent que vous possédez.

2. Passer plus de temps en famille et entre amis

La semaine, le mois ou même l’année sont déjà passés… et vous n’avez toujours pas invité votre meilleur ami ni même pris le temps de voir vos proches.

Conseil : Si les gens que vous aimez vous manquent, prenez le téléphone et planifiez des activités communes.

Devenir quelqu'un de bien, c'est facile!

Parfois, au milieu de notre rythme bien chargé, de nos relations amicales ou amoureuses, de toutes les personnes de notre vie et de la terre qui ne tourne pas très rond, on est enclin à un peu d'introspection. On se demande ce qu'on fait sur terre, si on est positif pour notre entourage, si on sert à quelque chose.Si tel est votre cas, personne ne trouvera les réponses à votre place. Mais si vous ressentez l'envie - pour vous racheter de vos erreurs ou juste par humanité - de devenir quelqu'un de meilleur, vous vous demandez sûrement par quel bout commencer. Quelques idées:

- Taisez-vous. Ou réfléchissez avant de parler, surtout si vous vous apprêtez à avoir des mots blessants ou négatifs.

- Larguez votre "narcissiquattitude". Évitez de commencer toutes vos phrases par "je", veillez à ne pas parler que de vous quand vous voyez vos amis. Oui, même si vos petits soucis vous semblent primordiaux.

- Ne devenez pas une "Vamp". Imposez-vous au minimum une semaine par mois sans prononcer une seule critique à l'égard de qui que ce soit, même si c'est ce que l'on attend de vous. Vous y prendrez peut-être goût.

- Cultivez-vous, même un peu. Troquez une saison de télé-réalité contre une série de bouquins qui traînent sur vos étagères en attendant désespérément d'être lus.

- Émerveillez-vous. Ouvrez à nouveau les yeux sur ce qui est beau, imprégnez-vous en. Laissez un peu votre propre physique de côté.

- Sus aux rapaces! Donnez, offrez. Vous vous sentirez tellement plus riche après.

- Draguez (au sens figuré)! Apprenez à complimenter votre entourage au moins une fois par semaine.

- Abandonnez votre côté Gossip Girl. Ne colportez aucun ragot volontairement. Essayez même de ne pas les écouter. Ils n'ont de valeur qu'aux oreilles de ceux qui veulent bien les écouter. Vous avez le pouvoir de vous en libérer.

- Ne jugez pas. Apprenez que vous n'avez jamais tous les éléments en mains pour juger quelqu'un, ses actes et son vécu.

- Vivez plus vert et plus responsable. Éteignez la lumière dès que possible, prenez une douche un tantinet moins longue, trouvez le courage de retirer le carton autour de vos pots de yaourts et de le mettre dans la bonne poubelle. Ce n'est pas le Pérou pour vous, pour la nature, si.

- Encouragez! Soutenez verbalement et moralement n'importe quelle bonne initiative que vous croisez.

- Sachez vous excuser. Reconnaître une erreur est une preuve d'intelligence et d'ouverture, et cela s'apprend.

- Pensez aux conséquences de chacun de vos actes. Cela vous évitera sûrement d'en commettre certains.

- Passez pour la Sainte Nitouche de service. Incitez vos proches à se réconcilier, évitez d'attiser la haine. Cassez les élans de colère quand vous en voyez. Et soyez contente de votre statut de Bisounours.

Tout ceci paraît élémentaire, et en théorie c'est ce que nous faisons tous. En pratique... et si on le faisait vraiment?

Comment avoir confiance en soi

Vous souhaitez développer votre confiance en vous, et enfin oser affronter le monde ? Les conseils suivants peuvent vous aider…

 

1. Ne fuyez pas les regards !

 Dès que quelqu’un vous regarde franchement, vous baissez les yeux ou détournez la tête. Arrêtez de fuir le regard de l’autre ! La communication ne passe pas uniquement par la parole ! Les expressions, les vôtres comme celles de votre interlocuteur, sont importantes. Bien sûr, n’exagérez pas et ne dévisagez pas l’autre à tout bout de champs.

2. Recyclez votre peur !

 Vous éprouvez une peur quasi panique dans des situations nouvelles. Ne dépensez pas toute votre énergie et vos pensées à essayer de dissimuler votre nervosité. Essayez au contraire de la transformer en actions : parlez, aller vers les autres…

3. Créez le contact !

 Certes, engager la conversation avec un inconnu ou même avec votre voisin de pallier vous semble insurmontable. Dites-vous que tout le monde est nerveux lorsqu’il doit aborder une tierce personne. Justement, forcez-vous à créer le contact au lieu de chercher continuellement à l’éviter. Cela devrait vous rassurer et vous permettre de trouver les meilleurs moyens de nouer des relations. 

4. Jetez-vous à l’eau !

 Jetez-vous à l’eau ! N’hésitez pas à découvrir de nouveaux milieux et à faire de nouvelles expériences. Petit à petit vous deviendrez capable de vous adapter à de nouveaux contextes en un rien de temps ! 

5. N’imitez pas !

Certes, il peut parfois être utile de prendre comme modèle quelqu’un qui est toujours sûr de lui. Néanmoins, cette imitation à des limites. La confiance en soi se manifeste différemment selon les personnalités et le style de chacun. Vous ne pouvez donc pas copier votre attitude sur les autres. Cherchez votre propre mode d’expression.

6. Je suis le meilleur !

Utilisez la méthode Coué ! Répétez-vous "je peux y arriver" ou "je suis le meilleur" ! D’accord, la pensée positive donne des résultats pour le moins aléatoires ! Mais cela ne coûte rien et peut s’avérer payant. Car parfois il suffit d’un petit coup de pouce pour passer dans le camp des vainqueurs !

7. Apprendre à dire non !

Et ne plus se cacher derrière des excuses du type “Je n’ai pas pu faire autrement, j’étais obligée”. Une bonne fois pour toutes, se mettre en position de choisir. 

8. Donner du sens à sa vie !

en s’engageant, un peu beaucoup, passionnément, dans l’humanitaire, le caritatif ou l’écologie. S’occuper des autres aide souvent à trouver sa propre valeur.

9. Ne choisissez pas des objectifs irréels !

Votre manque de confiance en vous vient d’un sentiment permanent d’échec ? Arrêtez de vous fixer ou d’accepter des objectifs inaccessibles ! L’une des clés de la confiance en soi est le réalisme : vous devez connaître vos capacités et surtout vos limites ! Éventuellement, segmentez votre objectif en petites étapes intermédiaires. Réussir à passer ces petites étapes vous aidera à réaliser vos buts, à condition de rester dans les limites du raisonnable.

10. Faites du sport !

Choisissez un club de sport près de chez vous. Surtout, inscrivez-vous dans votre catégorie (débutant…) et essayez d’affronter des gens de votre niveau. Vous verrez, les victoires que vous remporterez vous rassureront immanquablement sur vos capacités. D’autant qu’en peu de temps, vous serez vous-même surpris des progrès que vous réalisez.